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Die neuen Kurse starten!

Tanzen ist eine der schönsten Arten des Ausdrucks. Sei es Freunde, Sinnlichkeit, Wut oder Trauer – jeder Tanz kann seine ganz eigene Bedeutung haben. Wenn Sie Spaß an Bewegung haben und gerne Neues lernen, freuen wir uns, Sie bei uns begrüßen zu dürfen. Sehen Sie sich auf den folgenden Seiten um, informieren Sie sich über unsere Kurse oder kommen Sie direkt bei uns vorbei. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Entspannt, fit und zufrieden ?

Das Leben ist kein Stillstand, keine Warterei auf etwas, was uns als Geschenk vom Himmel fällt und uns glücklich machen wird. Das größte Geschenk, das wir oft leider nicht als solches erkennen ist uns schon gegeben: Unsere Gesundheit und dieser Tag, dieser Moment.

Eigentlich liegen Erfolg,  Gesundheit und Wohlstand jedem von uns am Herzen.

Doch anstatt unser Leben dementspreched zu gestalten, uns dem eigenen Selbst gegenüber wohlwollend zu verhalten, uns ausreichend zu bewegen und unsere geistigen und körperlichen Systeme zu entgiften um diesen Stress abzubauen, verschieben wir unsere Vorhaben gerne auf einen anderen Tag und verlassen uns auf unser geschundenes Immunsystem, das dann und wann schwächelt oder im übelsten Fall total zusammenbricht.

Setze diesem Kreislauf ein Ende und fange an, dich in deiner Haut wieder wohl zu fühlen.

Jeder Tag an dem du durch deine Unentschlossenheit leidest ist ein verlorener Tag - doch Jeder Tag an dem du glücklisch und zufrieden bist ein Geschenk.

Verwirkliche es, mache es dir und den anderen bewusst,  denn Gesundheit und Wohlstand ist ein Wert den es zu pflegen, entwickeln  und zu erhalten gilt. Bei Krankheit werden selbst Milliardäre ihre Gesundheit nicht wieder zurückkaufen können und bei Armut ist Wohlstand selten wieder aufholbar.

Ganzheitlich betrachtet

 

Körper, Geist und Seele des Menschen befinden sich in ständigem Wandel, in ständiger Interaktion miteinander und mit der Umwelt.

 

Fühlen wir uns im Fluss dieses Lebens auf allen Ebenen wohl und in stets frischer Harmonie, körperlich voller Kraft und Ausdauer, geistig klar, seelisch ausgeglichen und in liebevollem Kontakt mit unseren Mitmenschen und der Umwelt, dann sind wir in ganzheitlicher Hinsicht gesund.

 

– Robert Schneider

Gesundheit und das Sautogentetische Prinzip

Die offizielle Definition von Gesundheit gemäß der Verfassung der WHO lautet:
„Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht die bloße Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen.

 

“Salutogenese ist die Wissenschaft von der Entstehung und Erhaltung von Gesundheit. Salus kommt aus dem Lateinischen und bedeutet Gesundheit, der Wortteil –genese heißt wörtlich übersetzt Entstehung. Somit ist die Salutogenese als Gegenstück zur Pathogenese, welche die Entstehung von Krankheit beschreibt, zu sehen. In den 70er Jahren ging der Medizinsoziologe Aaron Antonovsky der Frage nach, welche Faktoren die Salutogenese beeinflussen. Er entwickelte ein theoretisches Modell über die Eigenschaften, die man braucht, um gesund zu werden und es auch zu bleiben.

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